Руккола с креветками

Руккола с креветками
Фото: korova
Добавить отзыв  Добавить фотографию рецепта  Добавить рецепт в список покупок  Добавить заметку к рецепту  Добавить рецепт в персональную книгу
Для тех, кто следит за своим весом и здоровьем, салат с рукколой станет любимым блюдом. Он улучшает обмен веществ и пищеварение. Содержит много витамина С и йода. А если в салате есть руккола, то это еще и яркий, необыкновенный вкус.
korova, 12 апреля 2011
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

Порций:     пересчитать Система измерения:
А знаете ли Вы, что, перейдя по ссылке на ингредиент, Вам откроется страница со списком рецептов с этим ингредиентом? Попробуйте!
OK

Способ приготовления:

1
Рукколу хорошо промываем, высушиваем и горкой выкладываем на порционную тарелку.
2
Для приготовления соуса, смешиваем часть оливкового масла с устричным соусом и полученным соусом заливаем рукколу. На оставшемся оливковом масле обжариваем очищенные креветки, а в конце приготовления вливаем соевый соус.
3
Нарезаем дольками помидор, кедровые орешки обжариваем. По краям рукколы выкладываем креветки и дольки помидора, блюдо посыпаем орешками и подаем к столу.
:-)
Приятного аппетита!

   Ваша оценка:
 

Креветки королевские 115 г Масло оливковое 50 мл Орехи кедровые 20 г Помидоры 1 шт Руккола 75 г Соус устричный 50 г Соус соевый 10 мл 5 2 количество порций 4 размер порции 1 кг

Вам нравится CookMan? :)

Нажмите на кнопку "Мне нравится" (I Like), чтобы присоединиться к нам в FaceBook.